Stress, was ist das?

Welche Vorgänge laufen bei Stress in meinem Körper ab?

Was für körperliche, nachweisbare Folgen hat Stress?

Methoden und Techniken zur Vorbeugung sowie zum schnelleren Abbau von Stress.

Brain-Gym-Kurzprogramm für den täglichen Gebrauch.

Einfache Handlungs-und Denkweisen zum stressfreien Arbeiten und Zusammenleben