Teil 1 am Freitag, 06. März 2020 und
Teil 2 am Freitag, 13. März 2020
jeweils 2 x 3 Stunden

Fettabbauen! Wie geht das?

Fettabbau benötigt

Energiereiche, sinnvolle, artgerechte Ernährung
Energiereiche und sinnvolle Bewegung, kein Rennen
Essen nach der Organ-Uhr
Essen mit Freude und ohne Stress 
Keine Diät – kein Fasten
Ketogene Ernährung

„Fett verbrennen“ das Geheimnis Gewicht zu verlieren, ohne zu hungern
und ohne Jo-Jo-Effekt